Postür Analizi ve Egzersiz Reçetesi
Doğru postür herkes için aynı değil; hatta sürekli dimdik durmak çoğu zaman idealden uzak ve sürdürülemez bir pozisyon. BioFit’te fizyoterapistlerimiz aracılığıyla detaylı postür analizi yaparak, omurganızı zorlayan kalıpları buluyor ve size özel bir hareket planı oluşturuyoruz. Böylece ağrılarınız azalıyor, günlük hareketleriniz kolaylaşıyor ve vücudunuz daha az enerjiyle daha çok iş yapar hale geliyor. Asıl amaç; sürdürülebilir sağlık ve işlevsel denge!
Neler yapıyoruz?
Statik ve dinamik postür analizi (oturuş, ayakta duruş, yürüme)
Ortopedik riskleri önceden fark etmeye yönelik değerlendirme
Bel-boyun, omuz ve diz çevresine özel egzersiz reçeteleri
Günlük hayata entegre edilebilecek, sade ama etkili egzersiz planlaması
Fizyoterapist eşliğinde uygulamalı ve gözlemlenebilir iyileşme süreci
Vücudunuzun neye ihtiyacı olduğunu öğrenmek ve henüz ağrılar başlamadan çözüm bulmak için hakkımızda sayfamıza göz atın, ardından ücretsiz değerlendirme seansınız için bizimle iletişime geçin!
