Mat Pilates / Reformer Pilates
Hareket ilaçtır! Pilates; duruşu düzeltir, kasları dengeler, beden-zihin uyumunu güçlendirir. Reformer, mat, cadillac, barrel, chair, direnç bantları ve ağırlıklar gibi araçlarla çalışarak egzersizleri size özel biçimlendiriyoruz. Postür bozuklukları, bel-boyun sorunları, kas gelişimi gibi hedefe yönelik, güvenli ve kişiselleştirilmiş bir programla ilerliyoruz. Her ders bir terapi gibi; kontrollü, akışkan ve size özel!
Neden BioFit Pilates?
Fizyoterapist eşliğinde reformer pilates; her seviyeye uygun, kişiye özel egzersiz planları
Pilates çalışırken aynı zamanda diyetisyen aracılığıyla ücretsiz detaylı vücut analizi
Duruş bozuklukları, ağrı yönetimi, kas ve core bölge güçlendirme
Dilerseniz arkadaşınızla grup ders
Görüş alanınızda eğitmeninizle baş başa olduğunuz; mat ve aletli pilatesin bir arada sunulduğu butik stüdyo ortamı
Ücretsiz ortopedik değerlendirme ve daha fazla bilgi için hakkımızda sayfamıza göz atıp, bizimle iletişime geçin!