Postür Analizi ve Egzersiz Reçetesi
Doğru postür, herkes için farklıdır ve sanıldığı gibi “dimdik durmak” her zaman en iyi çözüm değildir. Vücudun kas-iskelet yapısına uygun, sürdürülebilir bir duruş biçimi hem eklemler hem de kaslar için daha sağlıklıdır. BioFit’te, detaylı postür analizi ile mevcut duruş bozukluklarını tespit eder, günlük yaşamda fark etmeden yaptığınız hataları belirleriz. Ardından kişiye özel egzersiz reçetesi ile hem ağrılarınızı azaltır hem de ileride oluşabilecek ortopedik rahatsızlıkların önüne geçmenizi sağlarız.
Neden BioFit Postür Analizi ve Egzersiz Reçetesi?
Vücudunuzu önden, yandan ve arkadan değerlendirerek duruş bozukluklarını tespit etme
Kas kuvveti, esneklik ve eklem hareket açıklığını ölçerek fonksiyonel değerlendirme yapma
Günlük yaşamınıza uygun, sürdürülebilir duruş düzeltme egzersizleri planlama
Kinezyobant ve manuel terapi gibi destekleyici yöntemlerle iyileşmeyi hızlandırma
Masa başında çalışanlar için ergonomi ve postür koruma eğitimleri
Evde uygulanabilecek basit ama etkili egzersizlerle tedaviyi destekleme
Vücudunuzun en iyi duruşunu keşfetmek ve size özel egzersiz planınızı öğrenmek için hakkımızda sayfamızı ziyaret edin ve bizimle iletişime geçin!